Recursos auto-terapia y auto-ayuda

¿Qué recursos de auto-terapia te ofrecemos?

Nuestros kits, talleres y ejercicios te dan acceso a una intervención inmediata a tu dolor, respetando tus ritmos sin exigencias y ofreciéndote un primer espacio donde auto-regularte y trabajar en ti. Todo, a través de herramientas diseñadas por nosotras, incorporando psicología del duelo y que están siendo aplicadas en nuestros acompañamientos.

KITS AUTO-AYUDA

Te ayudarán tanto si estás en pleno tránsito de la pérdida como si necesitas calmar la anticipación, el agotamiento del cuidador o la ansiedad. Cada kit contiene lecturas, vídeos y ejercicios que te proporcionarán recursos para gestionar tus emociones y aliviar el dolor.

CUADERNOS DE ACOMPAÑAMIENTO

Especialmente diseñados para momentos donde la pérdida es muy reciente y te encuentras en un momento de desbordamiento emocional o bloqueo. Trabajar en tus primeras emociones te permitirá empezar a procesar y abrir tus sentimientos.

LIBROS DE DUELO ANIMAL

Dicen que leer salva vidas y lo creemos firmemente. Hay lecturas que te abren el corazón, conectan con tu dolor y te permiten llegar a un camino de sanación e inspiración. Leer sobre el duelo animal te ayudará a entender que este dolor es grande y compartido por muchos/as.

TALLERES «CUIDAR A QUIENES CUIDAN»

Talleres diseñados para profesionales del sector animal pero que contienen información muy valiosa para quien está transitando una pérdida, está viviendo un duelo anticipado o está en proceso de despedida de su peludo/a. Mira el proceso de duelo desde la compasión y transítalo con amor.

Libros sobre duelo animal

La lectura también puede ser terapéutica: te sumerge en historias con las que conectas, te permiten vaciar emociones e inspirarte para transitar tu propio duelo. Si te gusta leer, aquí te lanzamos dos propuestas:

TALLERES «CUIDAR A QUIENES CUIDAN»

(Para profesionales del sector animal y personas que quieren aprender del duelo)

Talleres de 1 hora de duración que podrás visualizar tantas veces como quieras. Además de la grabación tendrás acceso a las dispositivas utilizadas. Integra y aprende sobre el lado emocional del vínculo persona-animal.

Somos Inés Serra y Déborah Blasco, psicólogas especializadas en duelo animal

Ofrecemos servicios de acompañamiento terapéutico para quien está atravesando un proceso de duelo, duelo anticipado o etapa paliativa de su animal. Nosotras mismas hemos pasado por la pérdida, conocemos el dolor y ofrecemos recursos para transitar con más calma.

Si todavía no sabes qué necesitas, podemos guiarte. Realiza este test de evaluación de tu duelo completamente GRATIS y te proporcionaremos información sobre lo que te está sucediendo y qué herramientas podrían ayudarte.

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