Descripción
¿Sientes que el trabajo te consume incluso cuando no estás en la oficina? El burnout no es solo «estar cansado», es un proceso que afecta tu salud y tu carrera. En este taller aprenderás a identificarlo y, sobre todo, a frenarlo.
Contenido del taller:
- ¿Qué es realmente el Burnout? Aprende a diferenciar el estrés común del agotamiento crónico.
- Señales de alerta: Identifica los factores de riesgo específicos de nuestra profesión.
- Herramientas de afrontamiento: Recursos prácticos para gestionar la presión diaria.
- Cultura de prevención: Cómo blindar tu bienestar antes de llegar al límite.
- Reconectar con el propósito: Rescatar la motivación y la vocación que te trajeron aquí.
