Si los domingos por la tarde sientes ansiedad y los lunes falta de energía, es hora de hablar de lo que te pasa. No eres tú, es el entorno, y tenemos las herramientas para ayudarte.

¿Qué vamos a trabajar?
🔹 Entender el proceso: Desmitificar el burnout para sanar.
🔹 Tus alertas rojas: Reconocer qué situaciones de tu trabajo te están robando la paz.
🔹 Tu caja de herramientas: Estrategias de choque para los momentos de crisis.
🔹 Tu escudo protector: Un enfoque preventivo para cuidar de ti a largo plazo.
🔹 Tu «por qué»: Volver a conectar con tu vocación desde un lugar sano.